Финики высоко ценились издавна. К примеру, в Коране плод финиковой пальмы упоминается более 20 раз, множество его упоминаний есть и в Библии, и других письменных памятках. Такая популярность объясняется богатым составом и сладким, насыщенным вкусом плода. Кстати, большинство долгожителей в Китае всю жизнь регулярно употребляют этот фрукт вместо вредных сладостей.
Ощутить вкус плода, одного из самых популярных на протяжении тысячелетий, можно, заказав шоколадные финики от GrИzliNuts по самой лучшей цене в Украине. Пара дней – и вкусное полезное лакомство окажется на тарелке.
Финики – постоянная составляющая рациона людей из многих стран мира. Народные целители и представители доказательной медицины редко сходятся во мнениях, но в пользе плодов уверены обе стороны. Лакомство содержит порядка 23 аминокислот, которых не найти в других фруктах, что делает его незаменимым продуктом питания в рационе человека.
В каждом финике – по доктору
Даже 1 съеденный плод в день положительно сказывается на здоровье. Помимо важных аминокислот, он также содержит:
- Минералы (калий, кальций, железо, цинк, магний, мера, марганец, фосфор).
- Витамины А, С и группы В.
- Пектин.
- Пищевые волокна.
- Природные сахара.
Продукт комплексно воздействует на организм, подобно доктору. Он регулирует уровень глюкозы в крови, укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение и является профилактикой некоторых онкологических заболеваний. Также замечено тонизирующие и общеукрепляющие действие фрукта.
Калорийность сухофруктов
Сухофрукт | Калорийность (ккал) | Белок (грамм) | Жиры (грамм) | Углеводы (грамм) |
---|---|---|---|---|
Бананы сушёные | 346 | 3.9 | 1.8 | 88.3 |
Груша сушёная | 270 | 2.3 | 0.6 | 62.6 |
Изюм | 281 | 2.3 | 0.5 | 65.8 |
Инжир | 257 | 3.1 | 0.8 | 57.9 |
Курага | 232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
Смородина сушёная | 283 | 4.1 | 0.3 | 74.1 |
Финики | 292 | 2.5 | 0.5 | 69.2 |
Чернослив | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Цукаты | 216 | 3 | 0 | 54.5 |
Шиповник сушёный | 284 | 3.4 | 1.4 | 48.3 |
Яблоки сушёные | 253 | 2.2 | 0.1 | 59 |
Манго | 314 | 1.48 | 0.78 | 81.61 |
Киви | 340 | 7.1 | 4.2 | 72 |
Папайя | 337 | 0.9 | 0.8 | 81.8 |
Ананас | 279.1 | 1.25 | 0.35 | 67.76 |
Помело | 276 | 0.6 | 0.2 | 67 |
Дыня | 341 | 0.7 | 1.9 | 82.2 |
Несмотря на большое количество углеводов, фрукт разрешено вводить в диетический рацион. При грамотном подходе сладкое лакомство позволит облегчить процесс похудения. Сухофрукты долго усваиваются организмом, восполняют норму глюкозы, тем самым надолго утоляя чувство голода. Да и сладкоежкам будет проще избежать срывов с финиками, нежели без них.
Сухофрукт рекомендовано употреблять на завтрак по 3-4 штуки. Также можно устраивать разгрузочный день на сушеных плодах раз в неделю, питаясь на протяжении дня исключительно сухофруктами и водой.
Пара рецептов здорового питания
Плоды финикового дерева имеют ярко выраженный сладкий вкус и часто добавляются в кондитерские изделия и другие десерты.
Для сладких конфет без сахара, нужны такие ингредиенты:
- Миндаль и грецкий орех – по 50 г.
- Финики – 5 шт.
- Какао – 1 ст.л.
- Банан – ½ шт.
Орехи, сухофрукты и банан измельчите в блендере, добавьте к массе какао-порошок. Сформируете шарики и поместите их в холодильник на пару часов.
А этот салат заменит целый комплекс витаминов:
- Отварная свекла – 400 г.
- Отварная морковь – 100 г.
- Листья салата – 2-3 шт.
- Мёд и оливковое масло – 2 ст.л.
- Изюм и грецкий орех – по 50 г.
- Финики – 120 г.
Порежьте морковь, свеклу и финики соломкой. Измельчите орехи в блендере и соедините их с сухофруктами, оливковым маслом и медом. Добавьте к смеси остальные ингредиенты, перемешайте.
Почему финики от GrИzli Nuts – лучший выбор в Украине
Финики – полезная замена химическим конфетам, которыми сейчас наполнены полки магазинов.
GrИzli Nuts – это:
- Премиальное качество каждого плода.
- Исключительно проверенные производители.
- Уверенность в соблюдении санитарных норм при транспортировке, фасовке и хранении продукта.
- Скидки и акции для постоянных клиентов.
- Лучшее соотношение цена/качество в Украине.
Финики можно заказать в бумажной упаковке вместимостью 100, 200, 300, 500 и 1000 г. При желании попробовать больше лакомств или сформировать полезный подарок для близких загляните в раздел «Наборы».
Надя
Обожаю сухофрукты, финики — это мои любимые. Удивило, что они могут быть без сахара, взяла на пробу. Очень вкусно. Буду заказывать еще.
Валентина
Периодически беру, так как очень полезная для здоровья штука. А к чаю лучше и не придумаешь.
Лариса Ивановна
Приятные финики, с натуральным вкусом и ещё без сахара и в шоколаде. Вообще-то финики полезный продукт, в них содержится много витаминов и минералов.
Карина
С детства «подсела» на финики и ем их в больших количествах вместо конфет. У вас тут всегда прекрасные и свежие, да и цена приемлимая — беру очень часто и всегда довольна!
Элла
Ни разу не пробовала финики в шоколаде, пока не заказала их здесь. Интересный и запоминающийся вкус. Порадовало, что в них отсутствуют сахар.
Марина
Прекрасные финики всякий раз, как заказываю здесь, причем и цена хорошая. Именно такие я и помню с детства!